TRANSFORME SEU CORPO,

RESTAURE SUA SAÚDE E REDESCUBRA SUA ENERGIA

Emagreça de forma saudável, segura e eficaz com um método comprovado que respeita o seu corpo e acelera seus resultados.

COMO FUNCIONA O

PROGRAMAS DE TREINAMENTO

Com mais de 14 anos de experiência e formação especializada em Populações Especiais, Ademir Souza (Souza Personal) faz parte de uma métodologia de emagrecimento rápido, seguro e científico, que respeita o funcionamento fisiológico do seu corpo.

Aqui, cada treino é pensado para restabelecer a sua saúde, equilibrar o metabolismo e potencializar seus resultados em tempo recorde.

POR QUE O

MÉTODO QUE A SOUZA PERSONAL OFERECE É DIFERENTE?

O treinamento é construído a partir de uma avaliação fisiológica detalhada, garantindo resultados rápidos e sustentáveis.

Atendimento 100% Personalizado

Gallo Personal Systems

Foco na Saúde Antes do Estético

Experiência e Resultados

Você treina de onde estiver, com monitoramento remoto, orientação contínua e ajustes semanais conforme seu progresso.

Desenvolva ferramentas para controlar a preocupação excessiva e viver com mais tranquilidade.

Certificação reconhecida nacionalmente que permite personalizar o treino com precisão e segurança.

A estética é consequência da saúde. O foco está em equilibrar seu corpo e te devolver qualidade de vida.

CONHEÇA O PERSONAL

ADEMIR SOUZA

(SOUZA PERSONAL)

Sou Ademir Teixeira de Souza, professor de Educação Física e especialista em Populações Especiais.

Com mais de 14 anos de experiência, ajudo pessoas que sofrem com obesidade, hipertensão, diabetes e distúrbios metabólicos a emagrecerem de forma segura e duradoura, recuperando saúde, autoestima e energia.
Sou certificado pela Gallo Personal Systems, um método que combina ciência, fisiologia e personalização para entregar resultados precisos e rápidos.

Minha missão é clara: proporcionar saúde e transformação verdadeira, respeitando os limites e o tempo de cada pessoa.
Trabalho com atendimentos online e presenciais, acompanhando de perto cada passo do seu progresso porque cuidar de você é o que move o meu propósito.

O QUE É PRECISO

PARA FAZER SUA AVALIAÇÃO?

Cintura

Abdômen

Medida realizada a nível do ponto mais estreito entre o último COSTELA e a PARTE SUPERIOR DO QUADRIL. Ou seja no ponto menor abaixo da costela e o umbigo.

A fita métrica é colocada horizontalmente em volta do abdome do sujeito, exatamente em cima Do umbigo(Repetido abaixo da foto central:)

Balança digital

Quadril

Punho direito

Meça na parte mais larga do bumbum/quadril.

Pese-se sempre no mesmo horário e nas mesmas condições.

Meça logo abaixo do ossinho do punho direito

TREINAMENTO QUE DÁ RESULTADO

QUE DÁ RESULTADO VEJA O ANTES & DEPOIS

FAQ

PERGUNTAS FREQUENTES